‘Prevenir hoy para evitar problemas mañana’.
Campaña 2015-2016 de Prevención del Dolor de Espalda entre los Escolares a través del deporte
Palma, 7 de octubre de 2015.-El Col·legi Oficial de Metges de les Illes Balears (Comib) y la Fundación Kovacs han presentado una nueva edición de la Campaña de Prevención del Dolor de Espalda entre los Escolares Españoles, bajo el lema ‘Prevenir hoy para evitar problemas mañana’. En esta ocasión el deportista internacional, ex tenista y nº 1 de la ATP, y especialista en entrenamiento personal, Carlos Moyà, ha participado en la presentación y desarrollo de esta campaña.
Antoni Bennasar, Francisco Kovacs y Carlos Moyá.
El objetivo de la campaña es prevenir las dolencias de espalda entre los escolares. Con ese fin fomenta el ejercicio físico, el mantenimiento del mayor grado de actividad que resulte posible (incluso durante los episodios dolorosos), reducir hasta menos del 10% del peso corporal la carga que supone el material escolar, transportarlo correctamente (preferentemente en mochilas con ruedas), el uso de mobiliario adaptable a la estatura del escolar y la adopción de medidas concretas para los jóvenes que practican deporte a nivel competitivo.
La experiencia de Carlos Moyà ilustra el valor de la prevención del dolor de espalda entre los deportistas. “Cuando tenía 22 años, en marcha ya mi carrera como tenista profesional, me detectaron (tras un largo periodo de incertidumbre) una fractura de estrés en el pedículo de la L4, una lesión frecuente en tenistas, consecuencia de la sobrecarga que producen los movimientos bruscos de giro y carga. Durante el periodo en el que tardaron en diagnosticármela, padecí un dolor lumbar muy diferente a los habituales, tuve que pasar dos meses de reposo, y llevar corsé y fajas”, recuerda Carlos Moyà.
La campaña 2015-2016
Un año más, la Organización Médica Colegial y el Col·legi Oficial de Metges de les Illes Balears participan en la campaña impulsada y financiada por la Fundación Kovacs. Consiste en la distribución gratuita de un tebeo (el “Tebeo de la Espalda“), cuya simple entrega ha demostrado científicamente ser efectiva para que los escolares aprendan conocimientos útiles para la prevención de las dolencias de la espalda.
Según afirma el presidente del Comib, el Dr. Antoni Bennasar, especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología, “con una adecuada atención y corrección de los hábitos escolares en cuanto a las posturas que adoptan y los sobreesfuerzos que realizan se pueden evitar patologías espinales, ya desde la infancia, que son, en caso de no prevenirse, mucho más serias en la edad adulta”.
El Dr. Francisco Manuel Kovacs, presidente de la Fundación Kovacs, señala que “un estudio científico que siguió durante 25 años a una amplia cohorte de adolescentes, demostró que los escolares con dolor de espalda tienen mayor riesgo de padecerlo de forma crónica cuando son adultos. De ahí el lema ‘prevenir hoy para evitar dolores mañana’”. En la actualidad, antes de los 15 años el 50,9% de los chicos y el 69,3% de las chicas han padecido dolor de espalda. La incidencia de estas dolencias aumenta a partir de los 10 años, por lo que la campaña se centra en escolares menores de esta edad.
La campaña comprende la edición de un nuevo monográfico del Tebeo de la Espalda, realizado por el ilustrador Adolfo Arranz, en el que a través del personaje del doctor Espalda y mediante viñetas atractivas y de fácil comprensión, se facilita a los menores los conocimientos fundamentales para la salud de su espalda y sobre las principales medidas de prevención.
El Dr. Kovacs puntualiza que “entre los niños de menos de 10 años, el porcentaje de casos en los que el dolor de la espalda se debe a una enfermedad sistémica, es algo mayor. Por eso, cuando el dolor aparece a esas edades conviene ir al médico para comprobar que el dolor se debe a una alteración de la propia espalda y no a una manifestación precoz de otra enfermedad. También conviene ir al médico si el dolor persiste durante más de 14 días, pues a partir de entonces aumenta el riesgo de persista y alcance los tres meses, convirtiéndose en crónico.
Una campaña de prevención consolidada
La campaña, dirigida a niños de entre 6 y 10 años, está financiada íntegramente por la Fundación Kovacs, que cede gratuitamente los derechos de copia del tebeo a las Consejerías de Sanidad y Educación para que lo distribuyan en sus respectivos territorios. Colegios, familias y los propios niños pueden descargarlo gratuitamente desde la Web de la Espalda de la Fundación Kovacs , la Web de la OMC y las de las Consejerías que participan en su aplicación.
